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| 아카자와 자연휴양림은 수령300년을 넘는 히노키(편백나무) 천연림으로 일본3대 아름다운 숲으로 손꼽히며 일본 삼림욕 발상지로도 알려져있다
원내에는 8개의 다양한 코스와 산림자료관이 있어 21세기 남기고싶은 자연100선, 삼림욕 일본100선, 향기의 풍경 일본100선에 선정되었고 2006년 국가의 산림테라피기지로 인정되었다
산림테라피는 산림의 지형과 자연을 이용한 삼림욕을 통해서 건강회복, 유지, 증진활동을 의미한다
연구에 의하면 삼림욕을 하므로써 숲이 발산하는 피톤치드에 의해서 면역력을 담당하는 NK세포가 활성화되고 항암단백질 농도가 지속적으로 상승하는등 효과가 증명되었다
삼림욕의 효능-조용한 숲속에서 맑은공기에 접하는 삼림욕은 나무가 발산하는 피톤치드는 마음을
편하게하는 성분. 항균물질을 포함한 미묘한 향기에는 뇌와 마음을 정화하는 아로마 세라피효과가 있고, 마이너스 이온을 생성하는 계류는 적당한 습도를 유지하고, 나무의 가지와 잎은 필터가 되어서 공기중의 먼지등 오염물질을 정화해준다
눈에도 부드러운 자연의 색체를 즐기면서 산림이 가지고 있는 불가사의한 기를 깊게호흡하고 편암함을 즐기자 |
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